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Tips para controlar los impulsos por los dulces
Si alguna vez te has sentido poseído por comer un litro de helado, varias barras de chocolate en una sola sentada o un pastelito para el desayuno, no estás solo. Los antojos de azúcar no son una broma, y el exceso de azúcar puede conducir a diversos problemas de salud...
Buena Alimentación
Es la herramienta para alcanzar un estado nutricional adecuado que a su vez conlleva a una vida sana, productiva y activa. Existen cinco principios para una alimentación saludable: Adecuada: satisface mis necesidades nutricionales de acuerdo a mi edad, sexo, estado de...
